夏日纳凉指南｜全城免费纳凉点开放，高温天避暑好去处

这些场所均可免费纳凉

1. 工会户外劳动者驿站

   面向环卫工人、外卖骑手、快递员、建筑工人开放，配备空调、直饮水、防暑药品、充电插座、座椅，全天可休息。

   
   

2. 社区党群服务中心

   各个街道社区服务大厅设置专属乘凉区域，老人、小孩可前来歇凉，部分站点提供免费凉白开与扇子。

   
   

3. 人防地下纳凉工程

   地下空间恒温舒适，避开室外热浪，空间宽敞，适合带老人孩子长时间避暑，部分点位增设图书阅览区。

   
   

4. 大型商超休息区、银行网点

   沿街商场、银行大厅空调全开，路过可短暂停留避暑，休息配套完善。

   
   

⚠️ 高温出行防暑小贴士

1. 上午 11 点至下午 15 点尽量减少外出，户外作业实行轮岗休息；

2. 随身携带矿泉水、藿香正气水、遮阳帽、防晒衣；

3. 老人、婴幼儿、慢性病患者避免长时间户外活动；

4. 出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，立刻转移至阴凉处休息，严重及时就医。